Kebiasaan Membuat Kulit Glowing

Kebiasaan Membuat Kulit Glowing ternyata bisa diperoleh dengan melakukan beberapa kebiasan di pagi hari, lho! Setiap orang terutama kaum hawa tentu ingin memiliki kulit wajah yang fresh, tampak cerah bercahaya, dan tanpa noda. Karena bukan hanya terlihat sehat terawat, namun juga memberi kesan awet muda dari usia seharusnya. Untuk itu, mereka rela mengeluarkan banyak uang demi merawat kulit wajah.

Jika Anda ingin mendapatkan kulit glowing mulai lah dengan berolahraga rutin dan minum air putih yang cukup. Selain itu masih ada beberapa kebiasaan yang dapat membuat kulit glowing dengan cepat. Penasaran? Simak informasi berikut ini.

Kebiasaan Membuat Kulit Glowing dengan Kebiasaan-Kebiasaan Ini

Siapa bilang perawatan wajah glowing harus bayar mahal? Buktinya bisa Anda dapatkan dengan membiasakan diri melakukan 5 kegiatan berikut. Hasilnya efektif bila dilakukan di waktu pagi secara rutin. Maka kulit wajah Anda akan lebih cerah, kenyal, halus, dan warnanya merata.

1.Kebiasaan Membuat Kulit Glowing Rutin Berolahraga

Tahukah Anda bahwa kebiasaan berolahraga di pagi hari bukan hanya membantu menjaga kesehatan tubuh namun juga bagus untuk kecantikan kulit. Dengan rutin berolahraga, sirkulasi darah dalam tubuh akan meningkat. Begitu pun dengan produksi kolagen pada kulit. Kulit Anda akan menyerap nutrisi secara optimal, mendorong sumbatan kotoran dari pori-pori, menjaga kelembaban kulit karena memproduksi banyak keringat, serta mencegah proses penuaan dini. Anda disarankan untuk berolahraga setidaknya selama 30 menit dengan intensitas tiga hingga lima kali seminggu.

2.  Rajin Membersihkan Wajah

Pastikan untuk membersihkan wajah secara rutin terutama di pagi hari sebelum mengawali kegiatan. Karena masih ada kemungkinan debu dan kotoran menempel saat tidur. Anda dianjurkan untuk melakukan double cleansing apabila pada malam hari telah cukup banyak menggunakan rangkaian perawatan kulit.

3.  Minum Air Putih

Jangan lupa minum air putih setelah bangun tidur. Kebiasaan ini sangat baik untuk kesehatan kulit karena air putih bisa membantu mencerahkan kulit secara alami dan membuang racun keluar dari tubuh. Untuk hasil lebih maksimal Anda diharuskan dalam sehari telah minum 8 gelas air putih.

4.  Memilih Menu Sarapan Sehat

Demi membuat kulit glowing Anda harus membiasakan diri mengonsumsi sarapan sehat. Hal ini sudah dibuktikan banyak penelitian sebab makanan yang dicerna akan masuk dalam sirkulasi darah ke kulit. Makanan sehat juga membantu melawan masalah kulit, memberikan nutrisi, serta menangkal radikal bebas. Untuk menciptakan kulit wajah tampak lebih glowing maka Anda dianjurkan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C dan D.

Pilih menu sarapan pagi sehat yang terdiri dari buah, sayuran, dan serat seperti tomat, wortel, blueberry, jeruk, salmon, brokoli, kale, alpukat, telur, dan bayam. Makanan-makanan tersebut kaya akan vitamin yang membantu merawat kulit sehingga terlihat cerah dan fresh.

5.  Menggunakan Skincare Sesuai Tipe Kulit

Kebiasaan membuat kulit glowing yang kelima adalah menggunakan rangkaian produk perawatan wajah dengan tepat. Di pagi hari setelah membersihkan muka, lanjutkan dengan pemakaian moisturizer dan sunscreen. Moisturizer membantu kulit untuk tetap lembab, sementara sunscreen dipakai untuk melindungi wajah dari paparan sinar UVA dan UVB. 

Agar perlindungan lebih kulit lebih maksimal, sebaiknya pilih produk sunscreen yang mengandung SPF 30. Gunakan kedua produk skincare ini bila Anda terhindar dari kulit kusam maupun penuaan dini.

Membuat kulit glowing sebenarnya mudah asalkan niat konsisten. Anda boleh mengikuti 5 kebiasaan di atas saat pagi hari sebelum memulai aktivitas. Yuk, mulai dari hari ini.