Menu Close

Cara Menghitung SPF Suncreen

Cara Menghitung SPF Suncreen

Cara Menghitung SPF Suncreen

 

Cara Menghitung SPF Suncreen Setiap orang harus memahami bagaimana cara menghitung SPF sunscreen agar bisa mendapat manfaat optimal dari paparan sinar UV. Hal ini pun juga bisa menjadi langkah terbaik guna menangkal resiko munculnya kanker kulit karena sinar matahari.

Untuk bertahan dalam cuaca yang terbilang ekstrem, penting sekali untuk kamu menggunakan sunscreen setiap harinya. Supaya tubuh bisa terlindung dari serangan kanker kulit, harus memakai sunscreen di kulit yang terkena sinar UV setiap keluar ruangan. Nah, perlindungan atas kandungan sinar UV oleh sinar matahari sanggup menjaga kulit agar selalu sehat.

Hanya saja, nyatanya banyak dari kamu yang masih kebingungan untuk menghitung SPF supaya memperoleh pilihan yang cocok. Ada beberapa macam SPF, diantaranya adalah SPF 15, SPF 30, serta SPF 40. Oleh sebab itu, kamu perlu mengetahui seberapa lama perlindungan SPF tersebut.

Cara Menghitung SPF Suncreen Cara Menghitung SPF Sunscreen

SPF atau Sun Protection Factor merupakan indikator dari suatu produk sunscreen agar bisa memberitahu berapa lama bisa bertahan di bawah teriknya matahari tanpa harus terbakar sinar ultraviolet. Maka dari itu, kamu harus mengetahui lama perlindungan sunscreen sebelum kulitmu terbakar.

Lantas, bagaimana cara menghitung SPF sunscreen dan berapa lama pertahanan yang diberikan kepada kulit?

Jika kamu berjemur di bawah terik matahari tanpa ada perlindungan, umumnya kulit akan menunjukkan gejala kemerahan dengan kurun 20 menit. Khususnya untuk kamu yang mempunyai kulit cerah dan terang.

Jadi supaya dapat menghitung seberapa lama perlindungan yang ditawarkan, kamu perlu mengalikan angka di bawah ini dengan merk sunscreen dengan SPF yang tertera.

Misalnya apabila kamu mengoleskan sunscreen yang memiliki SPF 15, kalikan 20 menit sebelumnya. Oleh sebab itu, perlindungan dari sinar UV yang dapat diperoleh tanpa rasa terbakar ialah selama 5 jam atau 300 menit. Kulit kamu bisa tetap aman dari terjangan sinar ultraviolet selama kurun waktu itu.

Apabila selepas 5 jam tersebut kamu masih berjemur di luar umah, lebih baik kembali mengoleskan sunscreen. Supaya kulit selalu terlindungi dari serangan kanker kulit dan beberapa penyakit kulit lainnya.

Tingkat perlindungan yang ditawakan sunscreen adalah:

  • SPF tidak lebih dari 15 [rendah]
  • SPF 15 sampai 19 [sedang]
  • SPF 30 sampai 49 [tinggi]
  • SPF di atas 50 [sangat tinggi]

Oleh karenanya, pemilihan tingkat SPF lebih baik disesuaikan dengan cuaca di sekitar. Apabila panas matahari terlalu menyengat, alangkah baiknya kamu memilih sunscreen dengan SPF lebih dari 30.

Baca Juga : Mengetahui Tone Kulit Wajah

Cara Menghitung SPF Suncreen Tips Penggunaan Suncreen

Setelah mengetahui bagaimana cara menghitung SPF sunscreen, kini saatnya kamu memahami tips penggunaan sunscreen. Ada sejumlah faktor yang bisa mempengaruhi perlindungan atas sinar UV ketika menggunakan krim ini.

Tips Menggunakan sunscreen diantaranya adalah sebagai berikut:

  • Perhatikan kadar tabir surya yang digunakan.
  • Beri perlindungan lain, seperti memakai kacamata hitam, memakai pakaian lengan panjang, dan topi.
  • Gunakan tabir surya tersebut dengan kadar cukup, tidak boleh terlalu sedikit atau terlalu banyak.
  • Pastikan menghindari sinar UV yang terlalu tinggi, misalnya ketika pukul 10.00 pagi sampai 16.00 sore.

Berdasarkan FDA, kadar energi sinar matahari selama kurun waktu 15 menit di jam 13.00 siang sama seperti yang diterima pada jam 09.00 pagi. Artinya, ketika matahari sedang tinggi-tingginya, maka paparannya bisa 4x lebih besar.

Demikianlah penjelasan tentang cara menghitung SPF sunscreen yang bisa kamu lakukan. Pastikan juga menggunakan tabir surya yang paling tepat dengan cuaca di sekitar, sehingga kamu akan memperoleh perlindungan yang optimal. Terima kasih!